这菜全身是宝,惊蛰后要多吃,清肝明目清热,很多人只吃果别错过
在这个时节全身是宝的食材它就是枸杞叶,营养价值很高,清肝明目还清热,很多人只知道它的果子,殊不知它的叶子营养价值也很不错。
下面分享几道食谱,感兴趣的不要错过了,尤其是惊蛰时节过后要多吃!
1.猪肝瘦肉枸杞叶汤
2.猪杂枸杞叶粥
3.上汤枸杞叶
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